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?懸垂バー があれば自宅で懸垂はもちろん、腕立て伏せや腹筋、ストレッチなどバリエーション豊かなトレーニングをすることができます。
?懸垂バー材質:高級なスチール,ブランコ:コットン,吊り輪:ABS。重さ:3kg;耐荷重:懸垂バー400kg,ブランコ250kg,吊り輪190kg;
?懸垂棒 トレーニング器具:穴あけ不要!ネジ取り付けなし,ドアフレームに適用だけではなく、廊下などの場所にも適用です。壁を傷つけない。取り付けと取り外しはとても便利です。 鋼管を転じて、長さを調整することが可能です。
?汎用性:非常に広いグリップ領域と異なる高さに取り付けられたガイドロッドにより、異なるプルアップで異なる筋肉領域を鍛えることができます。
?子供から大人まで:老若男女を問わず。ジムに行かなくても 、自宅で好きな時間に トレーニング可能です。効率的に筋力トレーニング・ダイエット・エクササイズ・ストレッチが実践可能です!
10,163円
発売日:2020年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583112800 / アーティストキーワード:有賀誠司
内容詳細:10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化!目次:基礎知識編(こんなに役立つ筋力トレーニング/ トレーニング前に知っておきたい基礎知識)/ プログラム編(プログラム作成のための基本事項/ 一般向けモデルプログラム/ スポーツ選手向けトレーニングプログラム)/ 実技編(筋力トレーニングの実技の基本事項/ 筋力トレーニングの実技)/ 資料1 スポーツ動作のパワー向上を目的とした専門的トレーニングの・・・
1,980円
ローテーターアームマシンは多面的な筋力トレーニングに最適です。手首を完 全に鍛え、人間のハンドグリップのプロポーションに適しています。高強度ステンレスベアリングを採用し、より安 心してお使いいただけます。握力と上半身の筋力を簡単に向上させます。
重量 5KG
製品機能: エクササイズ/シェイプ
製品材質:高強度ステンレス鋼
製品サイズ:(約)37cm/14.57インチ
(約)16cm/6.3インチ
対象者:運動せずに長時間座っている人、中年者、中年の危機、フィットネス運動
親切なヒント:
1.モニターの色温度、カメラ、周囲光、撮影スキルなどの理由により、一部の製品の写真には若干の色の違いがある場合があります。色は実際の商品によって異なります。
2. 手動測定の違いにより、若干のサイズの違いはご了承ください。
リスト:
ローテーターマシン×1
7,599円
高価なマシンを使わず、自分の体重を利用して筋力トレーニングを行うためのビジュアルガイド。156種類の効果的な部位別エクササイズを収録する。エクササイズの難易度を示すマークつき。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ガイアブックス
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2014/08/01
■カナ:ジジュウキンリョクトレーニングアナトミィ ブレットコントレラス
763円
高価なマシンを使わず、自分の体重を利用して筋力トレーニングを行うためのビジュアルガイド。156種類の効果的な部位別エクササイズを収録する。エクササイズの難易度を示すマークつき。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ガイアブックス
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2014/08/01
■カナ:ジジュウキンリョクトレーニングアナトミィ ブレットコントレラス
673円
ボディビルの競技者である著者が、筋肉を発達させるために編み出した筋力トレーニング法を紹介。集中的に鍛えられる部位別エクササイズを、間違えやすい動作や効果的なポイントを示しながら説明する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:愛隆堂
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2011/01/01
■カナ:イママデニナカッタキンリョクトレーニング マツオリュウタロウ
230円
(中古品)顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス 1,878円
ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ ラテックスフリー ヨガ ピラティス 筋力トレーニングのやリハビリに最適 10,305円
ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ ラテックスフリー ヨガ ピラティス 筋力トレーニングのやリハビリに最適 10,305円
筋力トレーニングバンド 000-7970【8-2606-01】 2,750円
TOUSKII メディシンボール 筋力トレーニング スラムボール エクササイズ(8kg red) 7,525円
バランストレーニング ユラミンゴ 体幹 筋力低下 疲れ むくみ 冷え性 体質改善 骨盤矯正 ヨガ ユラミンゴ 3,080円
(中古品)筋力トレーニング解剖学 《写真とCGイラスト対比で学ぶ》 2,065円
(中古品)陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) 4,996円
(中古品)運動解剖学で図解する筋力トレーニングパーフェクトマニュアル 2,186円
【マススーツ】全身をラバーバンドで動作に負荷を与えます。これ一つで数百通りのトレーニングが可能!トップアスリートも多数愛用![付属品]本体、ラバーベルト腕・膝・脚各2個、キャリーバック、説明書【関連キーワード】トレーニング用品 筋トレグッズ 筋トレ 室内 屋内 自宅 家庭用 運動不足 解消 有酸素運動 筋力トレーニング 筋肉トレーニング 筋トレ器具 筋力アップ 筋力 筋肉 トレーニング 全身筋トレ トレーニング器具 器具 用具 用品 グッズ アイテム 送料無料 おすすめ 人気 通販 販売 60,761円
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発売日:2019年11月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:文光堂 / 発売国:日本 / ISBN:9784830651908 / アーティストキーワード:松本秀男
内容詳細:目次:1 筋力トレーニングの基礎(アスリートと筋力トレーニング/ 効果的な筋力トレーニングの戦略/ 筋力トレーニングの種類と方法 ほか)/ 2 部位別筋力トレーニング(頸部の筋力トレーニング/ 腹筋群の筋力トレーニング/ 背筋群の筋力トレーニング ほか)/ 3 動作別筋力トレーニング(強く速い打球を打つための筋力トレーニング/ 強くボールを蹴るための筋力トレーニング/ 強く速いボールを投げるための筋力トレーニング ほか)
4,400円
(中古品)こころの筋力トレーニング 5,081円
※併売のため、在庫切れの際はご了承ください。発送委託により倉庫業者がお届けする場合がございます※
【股関節・脚力の筋力・柔軟性をUP!】あらゆるスポーツにおいて、重要な筋力の一部である股関節・脚力の筋力強化が可能です。筋力トレーニング以外にもストレッチや筋力をほぐす為の使用も可能です。
【トップアスリートやスポーツ系ユーチューバーも使用!】準備運動の際に使用する事も可能で、練習前のアップなどの時にもオススメです!トップアスリートやスポーツ系ユーチューバーの方など、幅広い方も愛用されています。
【ゴム製シートで腕・肩のトレーニング!】もはや野球・サッカー・バレーボールなどの球技には必需品となっているゴム製のシート。ピッチング練習・バッティング練習・ストレッチまで使い方次第であらゆる筋力が鍛えられます!
【選手生命を左右する筋肉の強化・ケアに!】腕や脚力などは鍛えやすい筋力ですが、股関節の筋力は中々鍛えられません。例えば投げる動作において股関
3,317円