ジョギング用語辞典

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• ウォーキング

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• 筋力トレーニング

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• 心拍数

• 自覚的運動強度

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• 内反膝（O脚）

• 乳酸性作業閾値（LT）

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• 無酸素運動

• 無酸素性作業閾値（AT）

• 有酸素運動

• Long Slow Distance（LSD）

• ワセリン

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