ジョギング用語辞典

ジョギング用語辞典

• アイシング

• アイソトニック

• アクティブレスト

• アップヒル

• アネロビクス（無酸素運動）

• アライメント

• インターバル走

• ウインドスプリント

• ウォーキング

• ウォーターローディング

• ウォーミングアップ（ウォームアップ）

• ウォームアップ

• 運動強度

• 運動療法

• エアロビクス（有酸素運動）

• 駅伝（駅伝競走）

• 駅伝競走

• X脚

• LSD

• LT

• AT

• O脚

• オーバートレーニング

• オーバーユース

• カロリー

• カーボローディング

• 外反膝（X脚）

• 外反母趾

• 基礎代謝

• 客観的運動強度

• 筋トレ（筋力トレーニング）

• 筋肉痛

• 筋力トレーニング

• 最大酸素摂取量

• サピネーション

• 心拍数

• 自覚的運動強度

• ジョガー

• ジョギング

• ジョグ（ジョギング）

• 体脂肪

• ダイエット

• 内臓脂肪

• 内反膝（O脚）

• 乳酸性作業閾値（LT）

• ハートレート（心拍数）

• 皮下脂肪

• 美ジョガー

• BMI

• マフェトン理論

• 無酸素運動

• 無酸素性作業閾値（AT）

• 有酸素運動

• Long Slow Distance（LSD）

• ワセリン