フォームきっちり 健康ウオーキング

2014年11月28日のジョギング関連ニュース

フォームきっちり 健康ウオーキング

ウォーキング講習会が福山市大門町の大門公民館であり、36人が参加した。 講師は東部保健福祉課保健師の北村瑶子さん(27)。歩き方やシューズの選び方、ストレッチ方法の説明を受けた後に出発。腕を大きく振り、かかとから着地するウオーキングフォームに注意しながら、 ...

中国新聞

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