南雲吉則さんが伝授するウオーキング…

2013年6月19日のジョギング関連ニュース

南雲吉則さんが伝授するウオーキング…

痩せるためにランニングを始める人は多い。しかし走れば走るほど太りやすくなると驚きの警告をするのは医学博士の南雲吉則さん。 「例えば、マグロなどの回遊魚の身が赤いのは酸素を血流に載せて体の隅々まで送り込んでいるから。そして酸素と脂肪を有酸素運動により燃焼 ...

@DIME

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