ジョギングによる脹脛(ふくらはぎ)のケガ・故障
ジョギングによる脹脛(ふくらはぎ)のケガ・故障について解説。脹脛は腓返り(こむらがえり)や肉離れなどジョギング中のトラブルが多いので、痛みを感じたらすぐジョギングを中止して正しい対処をおこないましょう。
脹脛(ふくらはぎ)のケガ・故障
ストレッチ不足や寒さなどで筋肉が硬化していると起こりやすい脹脛のトラブル。無理せず早めに適切な処置を施しましょう。
脹脛(ふくらはぎ)はジョギング中のトラブルが多い部位
ジョギングによる脹脛(ふくらはぎ)のケガ・故障について解説。脹脛は腓返り(こむらがえり)や肉離れなどジョギング中のトラブルが多いので、痛みを感じたらすぐジョギングを中止して正しい対処をおこないましょう。
ストレッチ不足や寒さなどで筋肉が硬化していると起こりやすい脹脛のトラブル。無理せず早めに適切な処置を施しましょう。
◆選手のさまざまなケガや故障ごとに最適な応急手当や治療、テーピングや予防、事後処置をどうすればよいか。ケガの種類別、部位別にスポーツドクターの世界的権威が最新の治療法を詳述した選手・指導者必携の手引書。原著者はサッカードイツ代表のチームドクターとトレーナー。
1,760円
ケガ、故障はなぜ起こるのか? 原因と症状を理解し、正しい対処法を学ぼう! スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別にわかりやすく解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための一冊。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2008/12/01
■カナ:キソカラマナブスポーツショウガイ トリイスグル
230円
ケガ、故障はなぜ起こるのか? 原因と症状を理解し、正しい対処法を学ぼう! スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別にわかりやすく解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための一冊。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2008/12/01
■カナ:キソカラマナブスポーツショウガイ トリイスグル
139円
商品紹介お使いのシャワーヘッドを交換するだけでお手軽に水素水のシャワーをお楽しみいただけます。H2 Ceramic Ball配合成分が水道水のカルキ臭を低減し、残留塩素を減らします。使用上の注意・湯水を使う前に必ず手で温度を確かめてください。使い始めは、いきなり高温のお湯が出てやけどをする恐れがあります。温度にご注意ください。・60℃以下でご使用ください。高温のお湯を流水したり、高温のお湯を浸すと本体及びH2 Ceramic Ballの故障・変形・破損の原因となります。・台所用瞬間湯沸器及びバランス釜には取り付けしないでください。湯温が安定せずやけどやケガをしたり、シャワーヘッドの破損、故障の原因になります。
3,030円
【ハイパフォーマーマウスピース】今日からすぐ使えるハイパフォースポーツマウスピース。限界を超えたいあなたにお勧めの商品です。
【様々なスポーツに】バスケ・格闘技・筋トレ・ラグビー・陸上など様々な分野で使用されマウスピース装着は当たり前になりつつあります。
【外傷予防に】スポーツマウスピースは外傷予防に役立ちます。スポーツのアクシデントやケガ故障の予防に。
【様々な使用方法】勝てる要素を増やしたい・パフォーマンスを変えたい・口内を守りたい・いびき対策にも。様々な使用事例があります。
【商品詳細】Harvinスポーツ用マウスピース4個セット+容器付き。
2,015円