ジョギングによる足首のケガ・故障
ジョギングによる足首のケガ・故障について解説。足首はジョギング中に大きな衝撃が加わるためトラブルの多い部位です。
足首のケガ・故障
ジョギング中に足首を挫いたり、痛みを感じたらジョギングを中止して痛みの度合いや症状を確認しましょう。
足首
足首はジョギング中のトラブルが多い部位
おすすめ商品
-
アマテラス 音波振動歯ブラシK10 BL 1本
【 ご注意：ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください 】
【商品概要】
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :6cmx2.2cmx24cm
原産国:中国
内容量:1本
【商品説明】
説明
商品紹介
パワフルだから手磨き以上の磨き力
ブラシストローク数:約22,000ブラシストローク/分
本体材質:ABS樹脂、ブラシ材質:ABS樹脂・飽和ポリエステル樹脂
日常生活防水
毛のかたさ:やわらかめ(スーパー極細毛 先端0.02mm)
耐熱温度:50度
使用電池:単4型乾電池1本(別売)
発売元:アマテラス
使用上の注意
警告
●幼児の手の届かないところに保管してください。部品の誤飲やケガのおそれがあります。
●分解したり改造をしないでください。故障、ケガのおそれがあります。
●浴室などに長時間放置しないでください。故障の原因となります。
●濡れた手で電池の交換を行わないでください。故障の原因となります。
●長期間使用しないときは、電池を抜いて保管してください。故障の原因となります。
注意
●歯ブラシ以外の用途に使用しないでください。
●使用後は、必ず
【当店からの連絡】 553円 -
アマテラス 音波振動歯ブラシK10 BL 1本
【 ご注意：ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください 】
【商品概要】
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :6cmx2.2cmx24cm
原産国:中国
内容量:1本
【商品説明】
説明
商品紹介
パワフルだから手磨き以上の磨き力
ブラシストローク数:約22,000ブラシストローク/分
本体材質:ABS樹脂、ブラシ材質:ABS樹脂・飽和ポリエステル樹脂
日常生活防水
毛のかたさ:やわらかめ(スーパー極細毛 先端0.02mm)
耐熱温度:50度
使用電池:単4型乾電池1本(別売)
発売元:アマテラス
使用上の注意
警告
●幼児の手の届かないところに保管してください。部品の誤飲やケガのおそれがあります。
●分解したり改造をしないでください。故障、ケガのおそれがあります。
●浴室などに長時間放置しないでください。故障の原因となります。
●濡れた手で電池の交換を行わないでください。故障の原因となります。
●長期間使用しないときは、電池を抜いて保管してください。故障の原因となります。
注意
●歯ブラシ以外の用途に使用しないでください。
●使用後は、必ず
【当店からの連絡】 663円 -
アマテラス 音波振動歯ブラシK10 PK 1本
【 ご注意：ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください 】
【商品概要】
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :6cmx2.2cmx24cm
原産国:中国
内容量:1本
【商品説明】
商品紹介
パワフルだから手磨き以上の磨き力
ブラシストローク数:約22,000ブラシストローク/分
本体材質:ABS樹脂、ブラシ材質:ABS樹脂・飽和ポリエステル樹脂
日常生活防水
毛のかたさ:やわらかめ(スーパー極細毛 先端0.02mm)
耐熱温度:50度
使用電池:単4型乾電池1本(別売)
発売元:アマテラス
使用上の注意
警告
●幼児の手の届かないところに保管してください。部品の誤飲やケガのおそれがあります。
●分解したり改造をしないでください。故障、ケガのおそれがあります。
●浴室などに長時間放置しないでください。故障の原因となります。
●濡れた手で電池の交換を行わないでください。故障の原因となります。
●長期間使用しないときは、電池を抜いて保管してください。故障の原因となります。
注意
●歯ブラシ以外の用途に使用しないでください。
●使用後は、必ず清潔にし
【当店からの連絡】 442円 -
野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方 / 間瀬泰克 〔本〕
発売日:2023年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537220841 / アーティストキーワード:間瀬泰克
内容詳細:「今の指導で本当に強くなれるか？」「ケガや故障はどうすればよい？」といった現場の監督やコーチの声を多く聞きます。確かな理論に基きトレーニングを実施できているところはごく少数のようです。本書では、野球でなぜ「肩・ひじ・腰」が痛くなるのか？どうすればそれを「しっかり治す」ことができるのか？といったことを科学的に説明し、障害の予防や修正メニューまで解説しています。目次:Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 障害に対する考え方/ １ 予防・コンディショニング（野球をする前のルーチンワーク/ 小学生のケガ・故障予防の決定版 ・・・ 1,980円 -
ペティオ(Petio) 猫用おもちゃ ワイルドマウス ちょろたんブルー
商品紹介
常に動き続け、愛猫の興味を引き付けます。横でも裏でも動き続ける
使用方法
発火したり、異常動作をしてケガをする恐れがありますので、絶対に分解したり修理・改造しないでください。ショート・感電の恐れがありますので、水にぬらしたり、ぬれた手でふれることや湿気の多い場所での使用や保管はしないでください。電池の使い方を誤ると、電池が液モレ・発熱・破裂したり、ケガや故障の原因となるので、次のことを必ずお守りください。●人やペットが電池や破片等を誤飲しないように注意してください。万一、誤飲した場合は各医師に相談してください。●電池のアルカリ液が目に入ったり、皮フや衣服に付着した場合は、失明やケガ等の恐れがありますので、直ちに多量のきれいな水で洗い流し、各医師に相談してください。●電池は充電・分解・変形・加熱・火に入れる等しないでください。●電池は を正しく入れてください。●電池は幼児・子供・ペットのふれない所に保管してください。●電池を交換する際は、交換する電池の注意事項をよく読んで正しくお使いください。●本品は猫用です。猫以外には使用しないでください。●本品は室内用です。屋外では 1,527円