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走り方新時代 「前回しの走り」で足は速くなる / 五味宏生 著
新走法を身につけてライバルを抜き去ろう！速く走ることは短距離走、長距離走はもちろん、すべてのスポーツをするうえで有利に働きます。では速く走るためにはどうしたらいいでしょうか？<br><br>現在、もっとも速く走れるようになるためのキーワードは「前回し」。これは「足を体の前で回す」ことを意味します。最新の研究によって、短距離だけでなく、長距離でもこの「前回しの走り」が優れていることがわかってきました。<br><br>そして本書はこの新時代の走り方（＝前回しの走り）を大迫傑選手や福島千里選手など、日本のトップランナーを育ててきた五味宏生氏が詳しく解説するものです。<br><br>この走り方をするに当たって、ポイントになるのは「足の接地」と「姿勢」。本書では連続写真を用いてわかりやすくこれらのポイントを説明していきます。<br><br>「前回し」のフォームは多くの人にとって、今までと大きく感覚が異なるはずです。本書で新走法を身につけてライバルをあっと驚かせてください。<br>五味宏生 著
マイナビ出版
2023年01月
ハシリカタ シンジダイ
ゴミ コウキ
/ 1,694円 -
走り方新時代 「前回しの走り」で足は速くなる / マイナビ出版 〔本〕
発売日:2023年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:マイナビ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784839981044 / アーティストキーワード:マイナビ出版
内容詳細:足が速くなりたい人必読！地面を強く蹴る走り方はもう古い！日本のトップランナーを指導してきた名トレーナーが明かす新走法。目次:Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ１ 陸上競技だけじゃない！！速く走るためのフォームはすべてのスポーツに共通する/ Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ２ 今より速く走るための３つのステップ/ １ 速く走るためのランニングフォームとメカニズム/ ２ 速く走るために必要な姿勢と自分の体を知ろう！/ ３ さまざまな加速局面での走り方を身につける！/ ４ 今より速く走るための補強トレーニング＆スキルトレーニング 1,694円 -
運動ざせつ女子が行き着いた１分スロージョギング / たかツキなほり 著
ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ロングセラー『１分やせストレッチ』『１分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ！【この本は、こんな方にオススメ!】<br>★運動や走ることが苦手<br>★ウォーキングやランニングが長続きしない<br>★ずっと家にいて運動不足を感じている<br>★運動はしたいけど疲れたくない<br><br>スロージョギングとは---<br>歩くペース（時速3-5km程）でゆっくり走る運動のこと。<br>隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、<br>生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。<br>1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。<br><br>ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ！<br>たかツキなほり 著
角川書店
2023年02月
１ プン スロ− ジヨギング
タカツキ ナホリ
/ 1,210円 -
走竜国の第三王女 きまじめルシィは隣国の中尉に翻弄される アリアンローズ / 守雨 〔本〕
発売日:2026年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:フロンティアワークス / 発売国:日本 / ISBN:9784866579078 / アーティストキーワード:守雨
内容詳細:人を乗せて走る竜「走竜」を繁殖させ、軍属として飼い慣らしている唯一の国、レーイン王国。レーイン王国の第三王女ルシィはきまじめに生きてきたが、婚約者に浮気をされて婚約破棄をする。それをきっかけに隣国ヒックス王国へ遊学することになった彼女は、走竜を操る「走竜乗り」の指導役になる。ヒックス王国でただ一人の走竜乗りである中尉と過ごすうちに、ルシィは走竜のようにまっすぐな彼に翻弄されていく。ルシィは自分も中尉や走竜のように自分の心に正直にまっすぐな生き方をしたいと決意し—。自分を解放したルシィの幸せな人生、ここに開幕♪ 1,540円 -
８００ / 川島 誠
優等生の広瀬と、野生児の中沢。対照的な二人の高校生が走る格闘技、８００メートル走でぶつかりあう。緊張感とエクスタシー。みずみずしい登場人物がおりなす、やみくもに面白くてとびきり上等の青春小説。優等生の広瀬と、野生児の中沢。対照的な二人の高校生が走る格闘技、８００メートル走でぶつかりあう。緊張感とエクスタシー。みずみずしい登場人物がおりなす、やみくもに面白くてとびきり上等の青春小説。<br>川島 誠
角川書店
2002年06月
ハツピヤク ８００
カワシマ マコト
/ 814円 -
マルカン ゴーゴーマウス2 [猫用おもちゃ] CT-330 爆買
●走るオモチャにネコ夢中●簡単操作のリモコンで、マウスを前後左右に走らせましょう●人もネコも楽しめるオモチャです※アルカリ乾電池は別売です。 2,519円
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高野進流日本人のための二軸走法 スプリント革命！ /スキ-ジャ-ナル/高野進（スポ-ツ学）（ムック） 中古
著者名：高野進（スポ−ツ学）
出版社名：スキ−ジャ−ナル
発売日：2007年05月
商品状態：非常に良い
※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。 2,331円 -
高野進流日本人のための二軸走法 スプリント革命！ /スキ-ジャ-ナル/高野進（スポ-ツ学）（ムック） 中古
著者名：高野進（スポ−ツ学）
出版社名：スキ−ジャ−ナル
発売日：2007年05月
商品状態：良い
※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。 484円 -
(中古)初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい (SB新書) 鈴木 清和
「商品状態」★安心の防水梱包★カバー上部に若干のヤケ・裁断面（天）に若干の汚れが見られますが、他はこれといった損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」◎「筋肉」でなく「骨」で走れ!
あなたに最適の走法が、簡単なセルフチェックだけでわかる!
自分の骨格に合った走り方で劇的自己ベスト
月間走行距離わずか20kmで3時間9分(自己ベスト)
スイング走法~胴長(ex.中本健太郎、野口みずき)
ツイスト走法~脚と胴の長さが同じくらい(ex.川内優輝、藤原正和)
ピストン走法~脚長(ex.福士加代子、中山竹通)
多くの市民ランナーは、練習によって筋肉の持久力や心肺の機能を高めることばかり注目しがち。
でも、そもそも自分の骨格に合った走り方をしていない人が非常に多い。
それがランニング障害や自己ベスト更新を阻む根本的な原因となっています。
本書で自分の骨格に合った無理のない、合理的な走り方を身につけることによって、故障せず、よりラクに記録を伸ばすことができるようになります。
月間走行距離わずか20kmながら3時間9分で自己ベ 「主な仕様」 250円 -
ものの見方について 改訂新版 / 笠 信太郎
イギリス人は歩きながら考える。フランス人は考えた後で走りだす。スペイン人は走ってしまった後で考える。では、日本人は？日本が真の民主的な文化国家となるために、これまでの考え方のスタイルでよいのか。西欧の新しい問題を考えるとき、日本人はいかに対処すべきなのか。「イギリス人は歩きながら考える。フランス人は考えた後で走りだす。そしてスペイン人は、走ってしまった後で考える」。朝日新聞の特派員としての滞欧９年にわたる体験をもとに、諸国民のものの見方や考え方を探り、憂国の感慨と熱情により書かれた戦後日本のベストセラー。解説／河野通和<br><br><br>笠 信太郎
角川書店
2018年08月
モノ ノ ミカタ ニ ツイテ
リユウ シンタロウ
/ 924円 -
黒部の谷のトロッコ電車 / 横溝 英一 文・絵
切り立った絶壁と激流の黒部峡谷を、トロッコ電車が走っていきます。この電車は、なぜこんな険しい場所を走っているのでしょうか。さっそく乗ってみることにしましょう。飛騨山脈の北部にふかくきざまれた黒部峡谷。激流と切り立った絶壁が容易に人を寄せつけないこの谷を、遊園地のミニ鉄道みたいなトロッコ電車がゴトゴトと走っていきます。この電車は、なぜこんな険しい場所を走っているのでしょうか。観光客でにぎわうトロッコ電車に、さっそく乗ってみることにしましょう。<br>横溝 英一 文・絵
福音館書店
2015年03月
クロベ ノ タニ ノ トロツコ デンシヤ
ヨコミゾ エイイチ
/ 1,430円 -
まちのでんしゃ／小賀野実
日本中をいろいろな電車が走っている。長い電車、短い電車、顔が似ている電車…。大勢の人を乗せて東京を走る山手線、都市の地下を走る地下鉄、道路を走る路面電車など、まちの電車を豊富な写真で紹介した幼児向け絵本。厚紙絵本。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 絵本
■出版社：ＪＴＢパブリッシング
■出版社シリーズ：のりもの
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/08/01
■カナ：マチノデンシャ オガノミノル 165円 -
まちのでんしゃ／小賀野実
日本中をいろいろな電車が走っている。長い電車、短い電車、顔が似ている電車…。大勢の人を乗せて東京を走る山手線、都市の地下を走る地下鉄、道路を走る路面電車など、まちの電車を豊富な写真で紹介した幼児向け絵本。厚紙絵本。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：料理・趣味・児童 絵本
■出版社：ＪＴＢパブリッシング
■出版社シリーズ：のりもの
■本のサイズ：単行本
■発売日：2007/08/01
■カナ：マチノデンシャ オガノミノル 255円 -
ウルトラマラソンのすすめ
要旨フルマラソンを超えた距離を走る過酷なレース「ウルトラマラソン」が、いま静かなブームになっている。ランナーたちは何を求めて１００ｋｍ、２００ｋｍと走るのか？その知られざる魅力を、著者の実体験をもとに紹介！１００キロを走れば、人生が変わる！ウルトラの歴史、ハウツー、超長距離を走る極意が満載！！$$目次第１章 ウルトラマラソンのはじまり第２章 ランニングとの出会い第３章 なぜ人はウルトラマラソンに魅 836円
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【取寄品】【取寄時、納期１〜2週間】Ｂｏｒｎ ｔｏ Ｒｕｎ 走るために生まれた ウルトラランナーＶＳ人類最強の“走る民族”【ネコポス不可・宅配便のみ可
(株)ＮＨＫ出版 【081414】 この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか?」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。その過程でわかったこと-わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ-メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、現代社会と隔絶して暮らす'走る民族'、素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース・・・全米20万人の走りを変えた、ニューヨークタイムズ・ベストセラー。 2,200円
おすすめ商品
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CD/オリジナル・サウンドトラック/助け人走る/必殺剣劇人【Pアップ
オリジナル・サウンドトラック (山崎努、森本太郎とスーパー・スター、加賀まりこ、テン・リー)
1996年4月5日 発売
第3作「助け人走る」と、第29作「必殺剣劇人」をカップリング。
森本太郎とスーパースター、テン・リーの主題歌他。
CD:1
1.助け人走る〜オープニング・ナレーション
2.助け人走る〜無常の響き
3.助け人走る〜どこかで誰かが…I
4.助け人走る〜メインタイトル〜サブタイトル
5.助け人走る〜お助け稼業繁盛記
6.助け人走る〜江戸は今日も日本晴れ
7.助け人走る〜市井に咲く花
8.助け人走る〜悪辣大暴挙
9.助け人走る〜咋日の涙I
10.助け人走る〜平内と文十郎
11.助け人走る〜闇の助け人
12.助け人走る〜助け人,立つ
13.助け人走る〜望郷の旅(インストゥルメンタルI)
14.助け人走る〜夜明けの譜
15.助け人走る〜涼 2,670円 -
CD/オリジナル・サウンドトラック/助け人走る/必殺剣劇人
オリジナル・サウンドトラック (山崎努、森本太郎とスーパー・スター、加賀まりこ、テン・リー)
1996年4月5日 発売
第3作「助け人走る」と、第29作「必殺剣劇人」をカップリング。
森本太郎とスーパースター、テン・リーの主題歌他。
CD:1
1.助け人走る〜オープニング・ナレーション
2.助け人走る〜無常の響き
3.助け人走る〜どこかで誰かが…I
4.助け人走る〜メインタイトル〜サブタイトル
5.助け人走る〜お助け稼業繁盛記
6.助け人走る〜江戸は今日も日本晴れ
7.助け人走る〜市井に咲く花
8.助け人走る〜悪辣大暴挙
9.助け人走る〜咋日の涙I
10.助け人走る〜平内と文十郎
11.助け人走る〜闇の助け人
12.助け人走る〜助け人,立つ
13.助け人走る〜望郷の旅(インストゥルメンタルI)
14.助け人走る〜夜明けの譜
15.助け人走る〜涼 2,670円 -
CD/オリジナル・サウンドトラック/助け人走る/必殺剣劇人
オリジナル・サウンドトラック (山崎努、森本太郎とスーパー・スター、加賀まりこ、テン・リー)
1996年4月5日 発売
第3作「助け人走る」と、第29作「必殺剣劇人」をカップリング。
森本太郎とスーパースター、テン・リーの主題歌他。
CD:1
1.助け人走る〜オープニング・ナレーション
2.助け人走る〜無常の響き
3.助け人走る〜どこかで誰かが…I
4.助け人走る〜メインタイトル〜サブタイトル
5.助け人走る〜お助け稼業繁盛記
6.助け人走る〜江戸は今日も日本晴れ
7.助け人走る〜市井に咲く花
8.助け人走る〜悪辣大暴挙
9.助け人走る〜咋日の涙I
10.助け人走る〜平内と文十郎
11.助け人走る〜闇の助け人
12.助け人走る〜助け人,立つ
13.助け人走る〜望郷の旅(インストゥルメンタルI)
14.助け人走る〜夜明けの譜
15.助け人走る〜涼 2,318円 -
CD/オリジナル・サウンドトラック/助け人走る/必殺剣劇人【Pアップ
オリジナル・サウンドトラック (山崎努、森本太郎とスーパー・スター、加賀まりこ、テン・リー)
1996年4月5日 発売
第3作「助け人走る」と、第29作「必殺剣劇人」をカップリング。
森本太郎とスーパースター、テン・リーの主題歌他。
CD:1
1.助け人走る〜オープニング・ナレーション
2.助け人走る〜無常の響き
3.助け人走る〜どこかで誰かが…I
4.助け人走る〜メインタイトル〜サブタイトル
5.助け人走る〜お助け稼業繁盛記
6.助け人走る〜江戸は今日も日本晴れ
7.助け人走る〜市井に咲く花
8.助け人走る〜悪辣大暴挙
9.助け人走る〜咋日の涙I
10.助け人走る〜平内と文十郎
11.助け人走る〜闇の助け人
12.助け人走る〜助け人,立つ
13.助け人走る〜望郷の旅(インストゥルメンタルI)
14.助け人走る〜夜明けの譜
15.助け人走る〜涼 2,670円 -
CD/オリジナル・サウンドトラック/助け人走る/必殺剣劇人【Pアップ
オリジナル・サウンドトラック (山崎努、森本太郎とスーパー・スター、加賀まりこ、テン・リー)
1996年4月5日 発売
第3作「助け人走る」と、第29作「必殺剣劇人」をカップリング。
森本太郎とスーパースター、テン・リーの主題歌他。
CD:1
1.助け人走る〜オープニング・ナレーション
2.助け人走る〜無常の響き
3.助け人走る〜どこかで誰かが…I
4.助け人走る〜メインタイトル〜サブタイトル
5.助け人走る〜お助け稼業繁盛記
6.助け人走る〜江戸は今日も日本晴れ
7.助け人走る〜市井に咲く花
8.助け人走る〜悪辣大暴挙
9.助け人走る〜咋日の涙I
10.助け人走る〜平内と文十郎
11.助け人走る〜闇の助け人
12.助け人走る〜助け人,立つ
13.助け人走る〜望郷の旅(インストゥルメンタルI)
14.助け人走る〜夜明けの譜
15.助け人走る〜涼 2,670円