正しく歩けば疲れない、むくまない! 「ヒール美人」になるための3ポイント

2014年11月24日のジョギング関連ニュース

正しく歩けば疲れない、むくまない! 「ヒール美人」になるための3ポイント

こんにちは、仁香です。これまで「女はやっぱりヤセぷよ♡」では、基本ウォーキング、ヒールウォーキングなど、歩きかたの基礎をお伝えしてきました。 今回は、ヒールウォーキングをもっと詳しく教えちゃいます! ヒールを履いても負担になりにくいウォーキングをマスターしましょう。

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