激しい運動は不要 糖尿病改善には半年間の「速歩き」が効く
今より多く歩けば、激しい運動をしなくても生活習慣病はよくなる」と言うのは、「ゼロから始める『医師が教える』ウォーキング」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ／メディアファクトリー）の監修者、東京山手メディカルセンター・西田潤子健康管理センター長だ。西田医師はウオーキング医学研究の第一 ...
日刊ゲンダイ
激しい運動は不要 糖尿病改善には半年間の「速歩き」が効く
2014年10月30日のジョギング関連ニュース
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