無駄な脂肪ナシ！ “3代目山の神”神野大地の彫刻のような体
それを身に付け、夢は東京オリンピックのマラソンでの、金メダル。 「脚を前に出すというより、後ろに蹴り上げ、空中にいる時間をなるべく長くしたい。そこに少しでも近づくために、太ももの後ろにある筋肉、ハムストリングを徹底的に鍛えています。あと、走る競技は実は腕振りが ...
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無駄な脂肪ナシ！ “3代目山の神”神野大地の彫刻のような体
2017年10月25日のジョギング関連ニュース
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