美しいフォームで走るために。 覚えておきたい3つのポイント
健康や美容のためにランニングすることはとても効果的。しかし、間違えたフォームで走っていると格好が悪いだけでなく、ケガのもとになることも。そこで、今回はSpolayの動画から、美しいランニングフォームを身につけるために覚えておくべき3つのポイントをご紹介します。
スポーツナビ
2017年3月31日のジョギング関連ニュース
健康や美容のためにランニングすることはとても効果的。しかし、間違えたフォームで走っていると格好が悪いだけでなく、ケガのもとになることも。そこで、今回はSpolayの動画から、美しいランニングフォームを身につけるために覚えておくべき3つのポイントをご紹介します。
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