超重要!! ランニング中のフォームチェックと、練習後のクールダウン

2016年6月22日のジョギング関連ニュース

超重要!! ランニング中のフォームチェックと、練習後のクールダウン

ランニング初心者の馬場ふみかさん(女優・モデル)がフルマラソン完走を目標にトレーニングを開始! 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第4回。 馬場さん/ジャケット:トレーニング ウィンド ...

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