ダメダメおやじサラリーマンランナーの指南書

2016年4月15日のジョギング関連ニュース

ダメダメおやじサラリーマンランナーの指南書

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フルマラソンなら、なおさらだ。実は、私もそうだった。それがいまでは会う人ごとにマラソンを勧めている。なぜなら、こんなに投資効率がよくリターンの大きなスポーツはないからだ。 わかりやすい話が健康である。ランニングを始める動機でいちばん多いのが「ダイエットのため」だ ...

朝日新聞

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