川内優輝を強くした5つのマイルール=手記・後編

2013年6月18日のジョギング関連ニュース

川内優輝を強くした5つのマイルール=手記・後編

マラソンは「距離が長いから走行距離をとにかく追えばいい」という競技ではないと思います。人間は機械ではないので限界を超えたら必ず壊れます。多くのマラソン選手は月間1000キロを超えるような走り込みを行ないますが、私は普段は月間550キロ、走り込む月であって ...

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