くびれができない理由をチェック！くびれエクサで美ボディに
... 「メリハリボディー」とは、ボン・キュッ・ボン（古い表現？）のカラダ。その「キュッ」を表現しているのは「ウエスト」です。くびれたウエストなしにメリハリボディーはあり得ません。今回は、日本ウォーキングセラピスト協会代表理事である筆者が、くびれを作る3つのエクササイズをご ...
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くびれができない理由をチェック！くびれエクサで美ボディに
2017年2月22日のジョギング関連ニュース
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