二日酔いのときに“絶対にしてはいけない”4つのこと

2016年7月16日のジョギング関連ニュース

二日酔いのときに“絶対にしてはいけない”4つのこと

二日酔いのときに“絶対にしてはいけない”4つのこと

二日酔いにはまず水分摂取をすることが大切ですが、サウナやランニングは水分を排出するという逆の行為をしているのです。 さらに、二日酔いの時点でカラダは脱水症状を起こしています。脱水症状ではアルコールが分解されにくくなり、血液はドロドロに。心臓にも負担がかかる ...

日刊SPA!

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