ストレッチのススメ。体の柔軟性で変わる「走りやすさ」

2016年7月19日のジョギング関連ニュース

ストレッチのススメ。体の柔軟性で変わる「走りやすさ」

ランニング初心者の馬場ふみかさん(女優・モデル)がフルマラソン完走を目標にトレーニングを開始! 指導担当は、湘南ベルマーレ・トライアスロンチームの中島靖弘ヘッドコーチ。「楽しく、頑張りすぎない」ランニング講座の第5回。 【プロフィール】

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