挫折しても大丈夫！悪い三日坊主と「よい三日坊主」の大きな違い
タイトルが示すとおりマラソン指南書ですが、それだけでなく「三日坊主」への対処法が、順序立ててとてもわかりやすく書かれているのです。 □悪い三日坊主と「よい三日坊主」 著者は、独自の「楽RUNメソッド」を開発・提唱するランニングコーチ。メンタル面も重視していて、 ...
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挫折しても大丈夫！悪い三日坊主と「よい三日坊主」の大きな違い
2016年5月26日のジョギング関連ニュース
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