高橋尚子、マラソン前の食事をアドバイス「炭水化物を多く摂るように」
シドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子さん。「マラソン前の食事」について、グアムマラソンインターナショナル2016に参加するランナーたちに語った。グアムマラソン以外でも役立つアドバイスだ。 マラソンに必要なのは、ゴールまで走り切るエネルギー。前日の食事に ...
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高橋尚子、マラソン前の食事をアドバイス「炭水化物を多く摂るように」
2016年4月12日のジョギング関連ニュース
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