作家・山本一力氏が語る「ノルディックウオーキング」の魅力

2015年4月29日のジョギング関連ニュース

作家・山本一力氏が語る「ノルディックウオーキング」の魅力

作家・山本一力氏が語る「ノルディックウオーキング」の魅力

作家の山本一力氏(67)は、4年前からノルディックウオーキングにハマっているという。「普通のウオーキングでは使わない筋肉を動かせて全身運動になる。肩や首の凝りが取れ、目の見え方もよくなった」と話す。その魅力を詳しく聞いた。 体は楽に使う方がいい。俺も自転車を ...

日刊ゲンダイ

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