最もダイエットに励んでいるのは30代! 成功の基準は「目標の体重に届いたとき」

2014年6月18日のジョギング関連ニュース

最もダイエットに励んでいるのは30代! 成功の基準は「目標の体重に届いたとき」

最近のダイエット方法について聞いたところ、男性は「ウォーキング、ランニング(52.9%)」が最も多く、2位の「カロリー制限(26.4%)」と比べて約2倍の人が実施していた。3位は「筋力トレーニング(25.4%)」だった。女性の1位も「ウォーキング、ランニング(29.0%)」だったが、男性 ...

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