インターバル走
インターバル走の用語解説。
- 語句
- インターバル走
- 読み
- いんたーばるそう
- 意味
- 高負荷と低負荷を交互に繰り返すインターバルトレーニング（interval training）の一種で、ゆっくり走る（有酸素運動）と全力で走る（無酸素運動）を交互におこなうことでスピード（早く）と持久力（長く）を鍛えることができる。
- 同義語
- interval training
- 対義語
- なし
- 関連語句
- なし
インターバル走
インターバル走でスピードと持久力を身につけよう
おすすめ商品
-
陸上 Tシャツ インターバル走 行って参ります 大きいサイズ XXL以上 全16色 ドライ リクティ RikuT
3,520円
-
陸上 長袖Tシャツ インターバル走 行って参ります 標準サイズ XS-XL 全16色 ドライ リクティ RikuT
3,850円
-
陸上 トレーナー インターバル走 行って参ります キッズサイズ 160cm以下 全17色 裏パイル リクティ RikuT
4,950円
-
陸上 パーカー インターバル走 行って参ります 大きいサイズ XXL以上 全22色 プルオーバー 裏パイル リクティ RikuT
5,830円
-
陸上 パーカー インターバル走 行って参ります キッズサイズ 160cm以下 全22色 プルオーバー 裏パイル リクティ RikuT
5,390円