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ゆっくり走って、健康になる!スロージョギングヒーリング CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 ヒーリング
メタボ対策やアンチエイジングなどに画期的な効果をもたらすと話題沸騰のジョギング方法、それが福岡大学 田中宏暁教授が提唱している「スロージョギング」です。「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことから、スポーツ初心者でも無理なく走ることができ、基礎体力アップをはじめ生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらしてくれます。このスロージョギングを快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の専用CDが、リリースとなります!楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースを保ち、モチベーションを高めながら行うことができます。16Pブックレットには、基本フォームやスロージョギングの効果を高めるためのポイントについても紹介。体力に自信のない人、ジョギングが苦手な人は、是非このCDを聴きながら“楽しく、ゆっくり”走ってみましょう! 1,944円
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スロージョギング2枚セットヒーリング CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 ヒーリング
【セット内容】1. 楽やせダイエット・メソッド スロージョギング &ダイエット2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング 通常価格￥3,600(税抜き)→セット価格￥3,400(税抜き) 3,672円
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【納期目安：約10営業日】アルインコ AKJ2015 ジョギングマシン2015
●アルインコ AKJ2015 ジョギングマシン2015 41,203円
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アルインコ ジョギングマシン 2105 AKJ2015 ( 1台 )/ アルインコ(ALINCO)
☆送料無料☆/アルインコ ジョギングマシン 2105 AKJ2015(あるいんこ じょぎんぐましん)/健康家電 美容家電/ブランド：アルインコ(ALINCO)/【発売元、製造元、輸入元又は販売元】アルインコ/【アルインコ ジョギングマシン 2105 AKJ2015の商品詳細】●最高速度10km／hまで調節可能な、ウォーキングからジョギング程度まで対応可能なジョギングマシンです。●運動に不慣れな方でも安全で効果的な運動を行えるように2種類のプログラム内蔵●スムーズで安全に運動を行うサポート役、音声ガイダンス機能が運動中の経過や注意などをお知らせします。●ハンドルグリップを握るだけで心拍数を測定。安全に効果的に運動が行えます。●クッションラバーがついているので、膝や足首の負担を軽減します。●傾斜角度は3段階で調節可能。傾斜を変えることで運動負荷を調節できます。●ワイドな走行面で安全・快適に運動できます。●便利なボトルホルダー・タブレットトレイつき●本体は組立不要！折りたたんで収納できます。/cate6236465 52,800円
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楽やせダイエット・メソッド スロージョギング&ダイエットヒーリング CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 ヒーリング
メタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング」。福岡大学スポーツ科学部 田中宏暁教授考案の「スロージョギング」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。内容は、スロージョギングのペースメーカーとして最適なテンポである180BPM(1分間に180歩のペースで走るテンポ)の音楽が1分、少し早めのウォーキング・テンポである122BPMの音楽が30秒、交互に流れる構成で、計40セット(60分間)が収録されています。この音楽のテンポに合わせて運動を行っていただくと、40セットで4km以上走ったことになり、3か月続けることで減量に大きな効果をもたらします。メタボ気味のモニターさんからは、次々に嬉しいダイエット報告も寄せられています。続けることでますますモチベーションがあがり、結果が楽しみな「スロージョギング&ダイエット」CD。音楽を聴きながら走ることを続けて、健康的な毎日をお過ごしください。 1,944円