SPORTS for LIFE #022 榮倉奈々「自分の体を知ることの大切さ」
有酸素運動とランニングはずっと続けていて、それにプラスしてパーソナルトレーニングを週に1回から2回行っています。そのときに鍛えたい部位は ... ランニングはできれば週に3、4回が理想ですが、そんなに決め付けずにゆる〜い感じで走っています。 ――ランニングをするとき ...
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SPORTS for LIFE #022 榮倉奈々「自分の体を知ることの大切さ」
2016年7月15日のジョギング関連ニュース
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