一気にご飯10杯分もカロリー消費できる!登山の意外なメリット

2016年4月11日のジョギング関連ニュース

一気にご飯10杯分もカロリー消費できる!登山の意外なメリット

ダイエットや運動不足解消にウォーキングやジョギングをはじめたい」「スポーツジムに通いたい」 そう考えながらも日常の忙しさに追われ、なにもはじめられないまま時間だけが過ぎていってしまうと感じていませんか? そんな忙しい社会人にこそ、週末の登山がおすすめです。

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