マラソン向きの筋肉は、生まれつきか?

2016年4月25日のジョギング関連ニュース

マラソン向きの筋肉は、生まれつきか?

筋肉博士”石井直方先生(東京大学教授)が、筋肉のメカニズムや機能を毎回わかりやすく解説していきます。連載ではこれまで、遅筋線維(タイプI)や速筋線維(タイプII)など、筋肉の種類の違いについて見てきました。マラソンなど持久能力が必要な人は遅筋線維が多く、短距離 ...

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