47NEWS > 共同ニュース > 軽い運動でも脳が活性化 10分のウオークでも効果

2014年5月28日のジョギング関連ニュース

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ウオーキングと同程度の軽い運動を10分間すると、脳の認知機能をつかさどる部分が活性化することが分かったと、筑波大などのチームが27日、発表した。 これまでも、健康な人がジョギングと同程度の運動をすると、脳の中で注意力や行動を制御する「前頭前野」が活性化する ...

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