メンタルトレーニング

メンタルトレーニング

メンタルトレーニング

目標を達成することで得られる強いメンタル

令和版　基礎から学ぶ!メンタルトレーニング / 高妻容一 〔本〕

発売日:2019年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583112190 / アーティストキーワード:高妻容一

内容詳細:目次:第１章　基礎編　メンタルトレーニングの基礎知識（メンタルトレーニングってなに？/ １日２４時間がトレーニングタイム　ほか）/ 第２章　解説編　メンタルトレーニングの流れと基本用語（自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解　ほか）/ 第３章　実践編　メンタルトレーニングの方法（自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解　ほか）/ 第４章　応用編　年代別で気をつけたいこと（中学生のメンタルトレーニング/ 高校生のメンタルトレーニング　ほか）/ 第５章　応用編　保護者と指導者のメンタ・・・ 1,980円

(中古)基礎から学ぶ! メンタルトレーニング [単行本（ソフトカバー）] 高妻 容一（中古）

「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】本文数ページにインクの色移りしてます。他はこれといった損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」メンタルトレーニングの基礎知識から
正しい実践法までを、ていねいな解説と
豊富なイラストでわかりやすく紹介。
メンタルトレーニング指導の第一人者による決定版。

メンタルトレーニングの正しいスキルを知ってほしい!

いまやスポーツ選手にとって、メンタル強化は常識です。
しかし、確実にパフォーマンスをアップさせる
正しいメンタルトレーニングが普及しているのかと問えば、
決してそうとはいえないのが現状です。
本書は中学生からトップアスリートまで、
すべてのメンタルトレーニングの現場での実践を目的に、
基礎的な知識から実践、さらには応用までを
系統立ててわかりやすく解説しています。
スポーツにまつわるすべてのトレーニングを
「ポジティブ(プラス方向)」に考えることができれば、
すべての歯車がよい方向に回転し始めます。

第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識
第2章 解説編 メン 「主な仕様」 373円

ゴルフのメンタルトレーニング／高畑好秀

メンタルスポーツといわれるゴルフにおいて、メンタルトレーニングは欠くことのできない要素。日ごろの練習時、ラウンド前日〜ゴルフ場、ラウンド直前、コース上、それぞれの場合に必要なトレーニングを解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ゴルフ
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2004/12/01
■カナ：ゴルフノメンタルトレーニング タカハタヨシヒデ 110円

ゴルフのメンタルトレーニング／高畑好秀

メンタルスポーツといわれるゴルフにおいて、メンタルトレーニングは欠くことのできない要素。日ごろの練習時、ラウンド前日〜ゴルフ場、ラウンド直前、コース上、それぞれの場合に必要なトレーニングを解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ゴルフ
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2004/12/01
■カナ：ゴルフノメンタルトレーニング タカハタヨシヒデ 218円

メンタルトレーニングの教科書 本番に強くなる！自信をつける！

メンタルトレーニングは、緊張や感情、ストレスをうまくコントロールして、自信をつけ、目標達成や自己成長のために役立てる、いわば心の筋トレです。目標があったり、やりたいことがある、なりたい自分がある人全般に活かせるスキルです。本書は、メンタルトレーニングの第一線で活躍する石津貴代氏が、一般の人に向けてわかりやすく解説したメンタルトレーニングの入門書です。本番に弱い人、人前で緊張しやすい人だけでなく、指導する立場の人、教育者や子育て中の人、経営者など、様々な方に役立つ内容になっております。 1,320円