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筋力トレーニング（筋トレ）
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「筋力トレーニング（筋トレ）」に関連する商品
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db?gym 握力トレーナーセット リストトレーナー 指トレ 前腕 筋トレ 筋力トレーニング(ブラック, 初級)
バリエーションコード : 2B904SLFCF
＊フィンガーパワー／フィンガートレーナー 指を開く動作で指・手首・握力・前腕を鍛えるトレーニング器具です。
指を開く動作は前腕伸筋群を的確に刺激するため、指〜前腕を効果的に鍛えます。
「強度・手首の太さが調整できる」4段階に調整が可能なため、激しいトレーニングからストレッチや準備運動まで様々なニーズに対応します。
リストストラップはサイズ調節が可能なため、筋肉質な男性の手首から、女性・子供・お年寄りの細い手首にも対応します。
「7つの改良」伸びが悪くゴム部分が切れやすいなど従来品を改良し、耐久性と使いやすさを向上させました。
これにより、すぐ切れてしまったり、手首に負担がかかりすぎることによる怪我リスクの課題を解決しました。
長くトレーニング続けていただきたい思いを形にしました。
＊握力ゴム ドーナツ状のゴムをゆっくり握る・ゆっくり緩める動作で指・手首・握力・前腕を鍛えるトレーニング器具です。
握る動作はスポーツはもちろん普段の生活でも基本の動作になり鍛えることで充実した生活を送ることが可能になります。
「二つの負荷」ドーナツ状のゴムは 1,680円 -
リストハンマーセット(1.25kgプレート2枚付) BODYMAKER ボディメーカー リストハンマー 前腕部 トレーニング プレート セット 筋トレ 筋力トレーニング
角度を変えて動かすことで、前腕部の筋肉を多角的に刺激することができるリストハンマー。
重量調節はプレートの枚数を変えることで簡単におこなえます。また、プレートの取付位置によって負荷調整も可能です。スリーブ部分（プレート取り付け部分）は約27cmで広範囲に取り付けが可能なため、必要なトレーニングに応じて負荷調整の幅が広がります。
無理のないところから始めて、徐々に重量を大きくしてください。プレートの固定も確実なので、トレーニングも安心です。
■サイズ：約40cm
■重量：約4.9kg
※セット内容：リストハンマー1.8kg×1本・プレート1.25kg×2枚・カラー0.3kg×2個
■素材：スチール
※KG表記は呼称のため若干の誤差があります。
※寸法などはスタッフが手作業で計測するため、若干誤差がございます。
※商品の画像はイメージです。
※生産の都合により予告なく色・形状・デザインが変わります。 4,490円 -
大胸筋トレーニング器具 アームバー エキスパンダー 油圧式 グリップ 上腕二頭筋 手首 三角筋 背筋
・v「上半身筋トレマシン最新版」コレひとつで分厚い胸板と太い腕を手に入れる。大胸筋を中心に上腕二頭筋、三角筋、背筋上部など上半身の筋トレができる、家トレ用の最新式アームバーです。
お仕事が忙しい方でもスキマ時間で自宅で本格的トレーニングができるだけでなく、ご家族の健康管理、基礎筋力アップにもお役立ていただけます。
・v「軽量なのに高重量に進化」油圧式技術を採用し従来よりコンパクト＆軽量化したにも関わらず、最大負荷は「200kg」と他社製品をはるかに上回るパワーで大胸筋の追い込みが可能。
最小負荷は20kg（年配の女性でも可能な負荷）なので、筋トレ初心者から上級者まで買い換える必要なくとても経済的です。
・v「誰でも分かるかんたん操作」回転メモリを左右に回すだけで細かい調整ができるため、わずらわしいセット間の負荷の調整もストレスフリー。腹筋、腕立て伏せ、懸垂などの自重筋力トレーニングよりも、効率的に大胸筋を中心に上腕二頭筋、三角筋、背筋上部などの筋力アップ効果が期待できます。
・v「古いアームバーとの違い」20kgから200kgまで同じ可動域で大胸筋などの筋力トレーニングが可能です。
旧来のバ・ 5,880円 -
70歳からの人生を豊かにする 筋トレ
★じつは散歩は意味がない！？ ★筋肉は何歳からでもつけられる！！ 今の日本の「平均寿命」と「平均健康寿命」には、約10年もの差があるといわれています。 長生きするなら、健康な体で人生を豊かに楽しみたい。 そんなあなたへ、意外と知らない筋肉の知識と、安全にできるトレーニング方法が満載！！ 万病を防ぐにはまず「筋肉」から。 「筋トレ」でこれからの人生をもっと豊かにしましょう！！ 【目次】 1章 70歳からの体の変化 いつまでも歩けると思ってはいけません！ 鍛えていれば若い人より強い・・・ほか ２章 筋力トレーニングの重要性 何歳からでも筋肉はつけられる！ 貯“筋”で寿命も健康寿命も延ばす 筋トレで見た目も若返る・・・ほか ３章 筋力トレーニング（実践） ストレッチ 姿勢づくりの筋トレ 調整系の運動 バランストレーニング 脚の筋トレ 体幹の筋トレ 上半身の筋トレ 持久力 ジムでの筋トレ 痛みのほぐし方・・・ほか 4章 食事と睡眠で健康をつくる 「運動」「食事」「睡眠」が健康の三本柱 良い睡眠は「時間」と「質」 食事は自分の命をつくりなおす作業・・・ほか 1,757円
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リーボック(Reebok) RAWT-11221 アンクルウェイト 足首の重量 1.0kg 筋トレ 筋力アップ トレーニング T307-RAWT-11
あなたのトレーニングを盛り上げるために設計され、リーボック足首の重量はあなたの体重の動きを高めます。
スピードと強度を開発するための理想的な、足首の重量は、強度と筋力の利点のためのより大きな抵抗を提供します。
足首の重量の安全なベルクロの締め付けは慰めおよび安定性を維持する;あなたのトレーニングを集中し、進歩的に保ちます。
鉄の砂の充填と耐久性のあるネオプレンの外側の設計。
足首の重量のペア - 0.5、10、1.5 KGで利用可能。 3,923円 -
デッドリフトバッファースタンド 調整高さ KNK(株） 安全スタンド 耐荷重1763ポンド 筋力トレーニング スクワット補助 アクセサリー ジム 自宅 筋トレ
5調整可能な高さ、高さのニーズに合わせてスポッターを調整します。
クイックピンにより、エクササイズ間のダウンタイムなしでシンプルで簡単に調整できます。
ヘビーデューティー、ユニットあたり2つの側面。滑り止めで耐摩耗性の耐摩耗性のゴムの足は、自分自身と床を傷つけるのを防ぐスクワットラックをしっかりと配置します。
幅7.5cmのポリプロピレンテープ、振動を減らし、バッファーを増やします。
サイズ：45cmx 32cm x 30cmから40cm、製品は176の最大負荷を保持できます3ポンド。 24,044円 -
平行棒 ディップスタンド ノンスリップハンドル スプリット平行棒C&J（株)自宅筋トレ ボディプレス 筋力トレーニング フィットネス器具
★固体鉄骨フレーム：耐久性のあるスチールフレームは、このディップトレーナーを自宅のジムに最適です。自信を持って、あなたをサポートするフィットネスステーションでワークアウトの強度を高めましょう。
★安定した構造：横棒の基部は太くて長い鋼管で、支持面積が大きくなっています。そしてその底には滑り止めフットカバーがあります。安全で安定したフィットネス機器です。安心してお使いいただけます。
★多機能：この横棒を使って、プルアップ、腕立て伏せ、ひざ上げなど、さまざまなスポーツで体型を整えます。使わないときは折りたたんだり、乾燥棚としても使えます。
★フォームハンドグリップ：ソフトフォームグリップハンドルは、エクササイズ中の快適さを考慮して設計されています。滑り止めハンドルにより、手の疲労を感じることなく、ディップや腕立て伏せを行うことができます。ディップバーフィットネスステーションは、腕、胸、肩の筋肉の彫刻に役立ちます。
★顧客サービス：顧客満足は私たちの唯一の目的です。商品についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 24時間以内にご連絡いたしますの 15,379円 -
マルチ・トレ・スプリング (スプリング式ストレッチマシーン,トレーニング,筋トレ,全身ストレッチ,筋肉ほぐし,筋力アップ,挟んで動かすだけ)
この頃足腰弱くって、、、そんな方に!座って挟んで動かすだけで、手軽に筋力アップ!
これ1つで足・内股・腕・肩の多方面の筋力鍛えます!
お子様からお年寄りまで、手軽に使えるスプリング式ストレッチマシーン!
柔らかいウレタン素材だから肌に優しく、さらにソフトなバネを採用!
気になる部分に挟んで、軽く曲げたり戻したりするだけ。
バネの力で容易に動かせ、苦痛なく出来ます。
近頃、運動不足で歩くのが辛い、筋力も落ちて二の腕や背中のぜい肉も気になる、、、そんな方に。
内股に挟んで曲げて伸ばして、、、後ろに手を回し本体を抱え前後に肩を動かして、、、たち膝をしてひざ裏から後ろモモに挟んで屈伸、、、。
場所も必要なく、テレビを見ながら、イスに座りながら本当に手軽にできるマルチなトレーニング器具です。 1,078円 -
TKクリエイト（メンズ、レディース）20kg 可変式ダンベル TKS02CM004
TKクリエイト スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ フィットネス器具 point_p15 バーベル 鉄アレイ フィットネス ウエイト ダイエット シェイプアップ 筋トレ 重量 重さ 調節 ダイエット器具 筋トレ器具 自宅トレ 20(キログラム) 上半身 腕 肩 上腕 背筋 胸筋 ホームジム 無酸素運動 有酸素運動 運動不足解消 家トレ 自主練習 おうち時間 自宅 自主トレ ボディメイク ボディビル 健康 スポーツ 筋肉 筋力 部活 クラブ fr_trt2401 fr_2401_ms fr_2401_ls hometra 2601売れ筋 karada26ss 8,800円
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パワートレーナー1セット(筋トレ,負荷,脚力,腕力,筋力アップ,手首,足首,巻く,トレーニング,片方500g,,装着,着用,パワーアップ,POWER TRAINER)
装着して負荷をかけるトレーニングの基本ギア・・・在庫限り!史上最大の爆安大特価セール!早い者勝ち!
筋肉革命・・・マッスルレボリューション!
超筋肉革命!
自分の身体に重みを掛けてハンディをつける!
トレーニングの効率倍増!
手首に、足首に、巻くだけで負荷をかけるハードトレーニングギア!
あらゆる動きに効果的に重さを加えて、筋力・スピード・体幹を鍛える!
片方500gの重さでトレーニングに合わせて両腕、両足に装着すれば最大2kgまで自重トレーニングが可能!1
マジックベルトで簡単装着!
1,540円 -
ノドトレ: いつまでも美味しく食べたい人のムセと肺炎知らずのノドの筋トレ5秒メソッド
臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。 エビデンスに基づいた適切な筋トレ法なら、80歳からでもノドは鍛えられる。 「食べることは生きること」いつまでも美味しく食べて健康寿命を延ばそう ●目次 Part. 1 ノドトレで健康寿命を延ばす 誤嚥性肺炎のほんとうの怖さを知ろう これだけは知っておきたいノドのしくみ 嚥下には飲みこむための筋力が必要 年をとると、なぜ誤嚥性肺炎になりやすいのか 「発声」と「嚥下」は声帯がつかさどる Part. 2 ノドの筋力アップで「飲みこみ力」を維持する 加齢による筋力低下は手足だけではない ノドの筋力アップはこれからでも遅くない ノドトレの効果は誤嚥予防だけじゃない Part. 3 嚥下機能を向上させるトレーニング・プログラム 1.がんばって口を開けるごっくん筋(舌骨上筋群)のトレーニング 2.元気に声を出す喉頭のトレーニング 3.ペットボトルで簡単に呼吸のトレーニング 4.くちびるの力を鍛える口のトレーニング 5.上下左右に柔軟に舌の 1,644円
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トーエイライト TOEI LIGHT プレートST10kg シルバー ボディーケア バーベルプレート ウエイトトレーニング 陸上 ダンベル 基礎トレーニング 筋トレ
トーエイライト TOEI LIGHT プレートST10kg シルバー ボディーケア バーベルプレート ウエイトトレーニング 陸上 ダンベル 基礎トレーニング 筋トレ 筋力トレーニング H7585 プレートホール(穴)タイプで持ちやすくセット時の脱着が楽になり安全性が向上します。プレートのみでのトレーニングも可能。 11,674円
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トーエイライト TOEI LIGHT プレートST10kg シルバー ボディーケア バーベルプレート ウエイトトレーニング 陸上 ダンベル 基礎トレーニング 筋トレ
トーエイライト TOEI LIGHT プレートST10kg シルバー ボディーケア バーベルプレート ウエイトトレーニング 陸上 ダンベル 基礎トレーニング 筋トレ 筋力トレーニング H7585 プレートホール(穴)タイプで持ちやすくセット時の脱着が楽になり安全性が向上します。プレートのみでのトレーニングも可能。 11,674円
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AITOO フィットネスバンド エクササイズバンド 丈夫 ダイエット ヨガ用 筋トレ トレーニング お尻 腹部トレ抵抗?
【強度別3色セット】強度によって3色分けされているため、自分の筋力場合によって敵なレジスタンスバンドを選んで全身多く部位の筋肉を集中力トレーニングできます。初心者から上級者まで、幅広く使える非常に優れたエクササイズバンドです。やや弱い:Yellow(イエロー) 普通:Blue(ブルー) 強い:Purple(パープル) 。 【効果的に筋トレ】ゴムの弾力や長さを有効に活用して筋トレで使うと、基礎代謝が高まる効果があるだけではなく、ケガの防止やカラダの動きがより動きやすくなります。体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガ、姿勢矯正、美しい曲線作るなど様々なトレーニングメニューを組み立てることができる上、健康維持、ダイエット、肩こりや腰痛防止にも効果があります。 【幅広いトレーニングに】場所を問わず家でもオフィス? 2,328円
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メディシンボール 2kg マニュアル付き 筋トレ 体幹 トレーニング 鍛錬 室内 陸上 球技 格闘技 フィットネス
【瞬間的・爆発的な筋力を鍛えるトレーニングから軽い腹筋ダイエットまで】陸上 野球 テニス ゴルフ バスケで人気。週2回の軽い負担で大きな効果。無料マニュアル付き。
【メディシンボール(medicine ball)とは】トレーニング用に重みのあるボール。筋トレの他に、体幹トレーニング、瞬発力アップにも効果が期待できます。メディシンボールの重みは材質（ゴム）の厚みによるもの。重いほど、直径が大きくなります。
【特徴】メディシンボールは一般的な筋トレの他に、体幹を鍛える目的でも使います。筋トレは、腹筋を鍛えて「割れた腹」をつくりますが、「体幹を鍛える」とは、骨格を形成している「骨盤・背骨・肩甲骨」を支えている深層筋(インナーマッスル)を鍛えることを言います。
【トレーニングマニュアル付き】基本トレーニングマニュアル(イラスト付き)を、アスレティックトレーナーに監修していただき、制作。１５種類のトレーニングマニュアル（チェスト・プレス、ツイスト、シットアップ、シーテッド・フィギュア・エイトなど）
■重量：2キロ（直径：20センチ）■重量：4キロ（直径：22センチ）■重量：6キロ（直径：24センチ）
中国製 3,280円
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アームバー 前腕 筋トレ 胸筋 ディップスバー トレーニング器具 ジム 大胸筋 家トレ 筋力 強化 スプリング式 30kg(レッド)
バリエーションコード : 2BUOXUGO0R
3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,280円 -
アームバー 前腕 筋トレ 胸筋 ディップスバー トレーニング器具 ジム 大胸筋 家トレ 筋力 強化 スプリング式 30kg (ブルー)
バリエーションコード : 2BUOXUGO0R
3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,280円 -
アームバー 前腕 筋トレ 胸筋 ディップスバー トレーニング器具 ジム 大胸筋 家トレ 筋力 強化 スプリング式 30kg(レッド)
バリエーションコード : 2BUOXUGO0R
3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,180円 -
アームバー 前腕 筋トレ 胸筋 ディップスバー トレーニング器具 ジム 大胸筋 家トレ 筋力 強化 スプリング式 30kg (ブルー)
バリエーションコード : 2BUOXUGO0R
3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,180円 -
筋トレ アームカールプレート 上腕二頭筋 筋力トレーニング( グレー)
バリエーションコード : 2B6X1UHYHG
・v「上腕二頭筋 筋トレグッズ」上腕二頭筋におすすめの筋トレグッズが登場しました。
・v「効率よくトレーニングできます」アームカールプレートを使用すると、通常のトレーニングよりも肘や上腕がきちんと固定される分、上腕二頭筋へ大きくアプローチをかけることができます。
負荷を上腕二頭筋へ一点集中させることで、バランスの良い効率的なトレーニングが実現可能です。
・v「他社製品との違い」首への負担を減らすことに徹底的にこだわって開発しました。
素材を軽量のアルミニウム合金を使用することで、首へかかる圧力を大幅に減少。
体に接触する部分には厚みのあるクッションが付いているので、長時間トレーニングをしていても痛くなりにくい設計です。
また、他社にはないオリジナルデザインにすることで、よりトレーニングをする人の闘志を引き出すことに成功。
首から掛けるストラップはストッパー付きなので、体格に合わせて簡単に微調整できる仕組みになっています。
・v「商品仕様」＊サイズ：60cmx10cm ＊素材：アルミニウム合金 ＊重量：0.8kg ＊セット内容：日本語説明書（QRコードでW 5,780円