気楽に有酸素運動を! ノルディックウォーキング&ボルダリングの魅力とは?

2016年4月24日のジョギング関連ニュース

気楽に有酸素運動を! ノルディックウォーキング&ボルダリングの魅力とは?

気楽に有酸素運動を! ノルディックウォーキング&ボルダリングの魅力とは?

専用のポールを使って歩きをサポートする、新感覚のノルディックウォーキングと、専用ジムも増え、ハマる人続出のボルダリング。 これらのスポーツの魅力について、アウトドアフィットネス協会公認インストラクターで、ノルディックウォーキングやクライミングのレッスンを担当している箭内洋平さんにお聞きました。 ... するともいわれて ...

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