オーバートレーニング

オーバートレーニングはオーバーユースと並ぶスポーツ障害の一種

オーバートレーニング

オーバートレーニングの用語解説。

語句: オーバートレーニング
読み: おーばーとれーにんぐ
意味: オーバートレーニングとは、トレーニング量や負荷対して休養が不足することによる慢性疲労状態。回復には休養または運動量を減らす必要がある。
同義語: overtraining
対義語: なし
関連語句: オーバーユース