アイシング

ジョギング後のアイシングで明日へ疲労を残さない

アイシング

アイシングの用語解説。

語句
アイシング
読み
あいしんぐ
意味
氷や水などで身体を局所的に冷却すること。スポーツにおけるケガの応急処置としておこなわれるほか、ジョギング後などに疲労蓄積・筋肉痛を軽減させる効果もある。
同義語
icing
対義語
なし
関連語句
なし

索引