アイシング

ジョギング後のアイシングで明日へ疲労を残さない

アイシング

アイシングの用語解説。

語句: アイシング
読み: あいしんぐ
意味: 氷や水などで身体を局所的に冷却すること。スポーツにおけるケガの応急処置としておこなわれるほか、ジョギング後などに疲労蓄積・筋肉痛を軽減させる効果もある。
同義語: icing
対義語: なし
関連語句: なし