ボクシング系レッスンで、心肺機能を強く! 肩甲骨が持つ“本来の動き”を目覚めさせよう!

2017年8月18日のジョギング関連ニュース

ボクシング系レッスンで、心肺機能を強く! 肩甲骨が持つ“本来の動き”を目覚めさせよう!

ボクシング系レッスンで、心肺機能を強く! 肩甲骨が持つ“本来の動き”を目覚めさせよう!

例年、夏になると、マラソン大会の開催自体も少なくなり、閑散期に突入します。その時期、ランナーの皆さんは、多くの大会が開かれる秋に向けて、各々、“ラン力”を上げるために、暑い時期にこそ月間走行距離を増やして“脚作り”をしたり、ラン以外のトレーニングにトライしたりする ...

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