足の先端はかかとか指先か 体の構造を知ろう
日ごろのランニング指導時に最も大切にしていることは、木でいう「幹」の部分を活性化すること。そのために骨盤、肩甲骨、姿勢と「こけし」の３要素に整理してアドバイスをしています。並行してフォームチェックする際の着眼点に、枝先に当たる「足」の使い方があります。重力とうまく ...
日本経済新聞
足の先端はかかとか指先か 体の構造を知ろう
2017年5月30日のジョギング関連ニュース
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運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング/たかツキなほり/日本スロージョギング協会
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