脚だけに頼らない快適なランニングとは? 〜走るための「走らない」体づくり
マラソンランナーの鈴木莉紗です。前回の記事では、ランニングをする上で「筋トレなくして今の私は存在しない」とまで言える理由についてお話しました。今回は少し具体的に、私が今まで行ってきた筋トレメニューやポイントをお伝えいたします。
ライフハッカー[日本版]
2016年7月31日のジョギング関連ニュース
マラソンランナーの鈴木莉紗です。前回の記事では、ランニングをする上で「筋トレなくして今の私は存在しない」とまで言える理由についてお話しました。今回は少し具体的に、私が今まで行ってきた筋トレメニューやポイントをお伝えいたします。
ライフハッカー[日本版]
AT心拍数を自動推定しトレーニングに最適なペースを把握
3Dプリンターを用いたパフォーマンスランニングシューズが登場
サブ4を目指すランナーをサポート「GELFEATHER GLIDE」
人気のジョギングコース横浜に「ランニングステーション」が登場
Twitterでつぶやくだけでジョギングの記録を集計
著:たかツキなほり 監修:日本スロージョギング協会
出版社:KADOKAWA
発売日:2023年02月
キーワード:運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギングたかツキなほり日本スロージョギング協会 うんどうざせつじよしがいきついたいつぷんすろー ウンドウザセツジヨシガイキツイタイツプンスロー たかつき なほり にほん/すろ タカツキ ナホリ ニホン/スロ
1,210円
【CD】/発売日:2013/04/26/DLSR-107//Hajimu Takeda/<収録内容>(1)Energy Charge Music ジョギング中の音楽 track 1(2)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 2(3)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 3(4)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 4(5)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 5(6)Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 6(7)Cooldown Music 走り終わったあとのクールダウン track 7 1,745円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』 999円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』【タイムセール08】【ブラックフライデータイムセール】 550円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』 999円