【GARMIN FourAthlete 910XTJ インプレ前編】自転車、水泳、ランニング…最高峰の万能型トレーニングウォッチ
最近、ジョギングではウルトラマラソンやトレイルランニング、自転車ではブルベのように、1日じゅう走り続ける競技が盛んになってきており、これに対応するためのスペックアップだと思われる。実際、従来モデルのバッテリー寿命が短すぎるという声はかなりあったよう ... 心拍は運動強度、つまり自分のやっている運動の激しさを示す指標になる。例えばダイエットを目的に運動する場合、効率的に脂肪を燃やすには有酸素運動をしなければならないが、運動が有酸素運動か無酸素運動かは、ジョギングやウォーキングといった運動の種類で決まるのではない。
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