専門医に聞け! Q&A 減量にスロージョギングの勧め

2010年11月27日のジョギング関連ニュース

専門医に聞け! Q&A 減量にスロージョギングの勧め

Q:仕事柄、夜はお酒を飲む機会が多いです。お酒が好きなこともあるし、一軒でおさまらず、ハシゴすることもあります。そのせいでしょうか、かなりメタボ気味です。減量のために、出勤前の早朝にジョギングをしよう...ジョギング,運動,スロージョギング,減量,食事制限

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