マフェトン理論
マフェトン理論の用語解説。
- 語句
- マフェトン理論
- 読み
- まふぇとんりろん
- 意味
- マフェトン理論とはマラソンなどの持久力スポーツのトレーニング方法。 アメリカのカイロプラクターであるフィリップ マフェトン(Philip Maffetone)が提唱したもので、内容は有酸素運動を重視したエアロビックトレーニングからストレッチや食事内容など多岐に渡る。
- 同義語
- maffetone theory
- 対義語
- なし
- 関連語句
- なし
マフェトン理論を効果的に取り入れたトレーニングを目指す
マフェトン理論の用語解説。