友だちをつくるベストな方法は「一緒に歌って踊って泣く」
ダンスやジョギングも同じです。イヤホンをつけて音楽を聴きながら走っている人たちを見かけると、私はいつも思います。「そうじゃないのに。その邪魔なイヤホンを外して、隣にいる人に話しかけようよ」と。そうしたほうが、ワークアウトやダンスの効果は上がるのです。どのような ...
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友だちをつくるベストな方法は「一緒に歌って踊って泣く」
2017年7月17日のジョギング関連ニュース
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