ウォーキングについて教えて下さい

2017年5月31日のジョギング関連ニュース

ウォーキングについて教えて下さい

みなさんよく、ウォーキングを1時間すると書いてありますが、どうやったらそんなに歩けるのですか? ウォーキングをこれから始めたい者です。 近所の公園を1キロも歩かないうちにめんどくさくなってやめてしまうので、困っています。 体力というよりモチベーションの問題かと思い ...

読売新聞

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