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ジョギング用ジャージのご紹介。スポーツの定番トレーニングウェアなので素材やカラーバリエーションが豊富で、見ているだけでも楽しめます。

秋口から春先まで季節を問わずに使える定番ウェア

トレーニングウェアの定番であるジャージは、主にポリエステル製で伸縮性があり、ジョギングとは非常に相性がよいアイテムのひとつです。

走りはじめに少し寒さを感じる秋口から真冬はもちろん、春先まで使えて種類が豊富な点も魅力です。

季節や天候に合わせたさまざまなタイプのジャージ

通気性がよく吸汗性・速乾性に優れたタイプ

秋口や春先など比較的暖かい季節は、走っているだけでかなりの発汗がありますので、通気性がよく吸汗性・速乾性に優れたタイプを選びましょう。

暖かい日でも必ずインナーにシャツなどを着用し、ジョギング中に暑すぎると感じた場合は腰に巻いて走るなどの工夫をしましょう。

裏地素材や加工による防寒タイプ

真冬など寒さの厳しい季節には、裏地に綿素材を使用したものや、起毛加工が施された防寒タイプがおすすめです。

ただし、あまり厚着をして汗をかくとスタミナ切れを起こしやすくなりますので、インナーウェアなどで調整するなど、あまり厚着にならないように心がけてください。

撥水加工が施された防水タイプ

雨天など、悪天候時のジョギングには撥水性の高いタイプをおすすめします。小雨程度でも長時間走っていると、雨が徐々に染み込んできて動きづらくなるばかりか、体を冷やす原因となります。

雨天時には薄手の撥水性の高いウィンドブレーカーをアウターに選ぶことも効果的です。

種類の豊富なジャージの着こなしポイント

ジャージは種類や形状、カラーバリエーションが豊富で上下セットで販売されているものも多く、見ているだけで迷ってしまいます。

上下セットを購入しても、基本的にはそのまま上下ジャージのスタイルは避け、ほかのジョギングウェアと組み合わせることをおすすめします。

組み合わせにはジョギング用シャツ、ランニングパンツ、女性であればランニングスカートなどのアウターと、ランニングタイツなどの機能性アンダーウェアとの重ね着など、多数のコーディネイトが楽しめますので、自分なりのジョギングスタイルにチャレンジしてみてください。

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