オーバートレーニング
オーバートレーニングはオーバーユースと並ぶスポーツ障害の一種
オーバートレーニングの用語解説。
- 語句
- オーバートレーニング
- 読み
- おーばーとれーにんぐ
- 意味
- オーバートレーニングとは、トレーニング量や負荷対して休養が不足することによる慢性疲労状態。回復には休養または運動量を減らす必要がある。
- 同義語
-
- overtraining
- 対義語
-
- なし
- 関連語句
ソーシャル
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