アイシング
ジョギング後のアイシングで明日へ疲労を残さない
アイシングの用語解説。
- 語句
- アイシング
- 読み
- あいしんぐ
- 意味
- 氷や水などで身体を局所的に冷却すること。スポーツにおけるケガの応急処置としておこなわれるほか、ジョギング後などに疲労蓄積・筋肉痛を軽減させる効果もある。
- 同義語
-
- icing
- 対義語
-
- なし
- 関連語句
-
- なし
ソーシャル
- ミズノから中級者向けランニングシューズが登場2012年4月30日
- ビームスがランナー向けサポート施設をオープン2012年3月24日
- 医療のザムストから機能性ランニングウェアが登場2012年2月28日
- オムロン活動量計「Jog style」で簡単ジョギング計測2012年1月31日
- 「皇居ラン」マナー向上を目指しルール制定2011年12月31日
- ジャージはジョギングトレーニングウェアの定番ジョギング用ジャージのご紹介。スポーツの定番トレーニングウェアなので素...
- ジョギングのトレーニング方法ジョギングのトレーニング方法を解説。ペース走、LSD、ビルドアップ走、イ...
- 快走ペースで気持ちよく走って持久力とフォームを身に付けるウインドスプリントについて解説。短い距離を早めのスピードで複数回に分け...
- ジョギング経験によって選ぶべきシューズは異なるジョギング経験によるシューズの選び方について解説。初心者向けと中級者、...
- ジョギングには驚くほど多くの効果があるジョギングの効果について解説。心肺機能のアップや生活習慣病の予防・改善...
- コンテンツ一覧
