アイシング

ジョギング後のアイシングで明日へ疲労を残さない

アイシングの用語解説。

語句
アイシング
読み
あいしんぐ
意味
氷や水などで身体を局所的に冷却すること。スポーツにおけるケガの応急処置としておこなわれるほか、ジョギング後などに疲労蓄積・筋肉痛を軽減させる効果もある。
同義語
  • icing
対義語
  • なし
関連語句
  • なし
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